Cum alegi cea mai buna banda de alergat

De ce sa cumperi cea mai buna banda de alergat? Cum alegi cea mai buna banda de alergat? Citeste ghidul nostru de cumparaturi si afla tot ce te intereseaza legat de benzile de alergat!

Banda de alergat este unul dintre produsele care contribuie la o sanatate mai buna si la un aspect fizic mai placut. Antrenamentul fizic este deosebit de important si, daca nu aveti timpul necesar pentru a merge la o sala de sport, banda de alergat este o alegere smart. O investitie in echipamente sportive pentru acasa este o investitie in sanatatea si aspectul tau (bicicleta fitness, bicicleta eliptica, banda de alergare etc).

Avand o banda de alergat acasa, puteti sa lucrati la orice ora din zi va doriti si cat timp va doriti. Avantajele sale sunt semnificative, in ideea in care antreneaza tot corpul, il intretine si il tonifiaza, veti slabi sanatos (in functie de tipul exercitiilor veti pierde de la 650, la 1400 de calorii, pe sedinta), stimuleaza circulatia sanguina, permite diversificarea exercitiilor si amplifica rezistenta fizica.

Daca avantajele utilizarii benzii de alergat sunt evidente, important este sa va fie simplu sa o alegeti pe cea potrivita nevoilor voastre, dintre numeroasele produse de acest tip ofertate. Inainte de a puncta caracteristicile de care este recomandat sa tineti cont la momentul achizitiei, trebuie sa mentionam ca magazinele din mediul online sunt cea mai buna varianta. Probabil ca intuiti deja de ce. Ofertele sunt numeroase si le puteti analiza pe indelete, astfel incat sa luati decizia cea mai buna.

TOP 3 benzi de alergat

Cum alegi cea mai buna banda de alergat?

In mod cert, cea mai buna banda de alergare o veti putea alege pornind de la tipul de antrenament pe care ganditi sa il faceti: vreti sa mergeti, vreti sa alergati sau vreti sa si mergeti sa si alergati? De asemenea, este important ca inainte de a cerceta cu privire la caracteristici, sa stiti daca veti utiliza banda frecvent sau nu, ca este necesar sa va ofere posibilitatea de a face cat mai multe setari (viteze diferite etc.) si sa monitorizeze aspecte importante pentru voi.

Tipul de banda

In aceeasi masura este important sa luati decizia cu privire la tipul de banda de alergare pe care il doriti. Aveti posibilitatea sa alegeti intre benzi mecanice, benzi magnetice si benzi electrice:

• banda mecanica – acest tip de banda este caracterizat de pozitia usor inclinata, stabila prin faptul ca este fixata pe role. Greutatea utilizatorului o pune in miscare. Este cel mai ieftin tip de banda de alergat, motiv pentru care este preferata de multi dintre cei isi doresc sa faca sport acasa;
• banda magnetica – functionarea sa se aseamana mult cu aceea a benzilor mecanice, insa spre deosebire de acestea dispune de niveluri de rezistenta care pot fi modificate cu ajutorul unui levier;
• banda electrica – poate fi considerata cel mai performant tip de banda de alergat, fiind prevazuta cu un motor electric care ii asigura utilizatorului o serie de avantaje: controlul vitezelor in functie de tipul de antrenament, prezenta senzorilor si a unor functii performante.

Existenta motorulului

Daca va orientati catre o banda electrica va trebui sa tineti cont de doi factori care determina alegerea unui motor performant. Este vorba despre greutatea celui care o utilizeaza si tipul de exercitii pe care urmeaza sa le efectueze. Pentru a va fi mai usor, luati in calcul ca daca aveti mai putin de 70 kg, va este necesara o banda cu motor de 1,5 CP, daca insa aveti o greutate mai mare, este potrivit sa optati pentru 3,5-4 CP.

Bineinteles ca puteti alege benzi mecanice sau magnetice, dar acestea sunt mai inclinate in comparatie cu cele electrice, ceea ce inseamna ca atunci cand le utilizati puteti sa resimtiti oboseala la nivelul gleznelor.  In cazul acestor doua tipuri de benzi mai simple, puterea propriului corp deplaseaza covorul de alergare.

Retineti, asadar, ca in cazul unei benzi electrice, cu cat puterea motorului este mai mare, cu atat viteza pe care o poate atinge este mai mare.

Tipul de viteza ales

Alegerea unei benzi de alergare obisnuite sau a unei benzi profesionale tine doar de voi. In mod clar, in discutie intra conditia fizica pe care o aveti si cum aveti de gand sa utilizati banda.

Presupunand ca stiti ca nu va cumparati o banda de alergare pentru a face antrenamente deosebit de grele, ci doar pentru alergari usoare, nu va hazardati sa investiti in benzi de 16-25km/h. Acestea sunt benzi profesionale, care se adreseaza celor care fac antrenamente dificile. Benzile cu viteze de pana la 10-12km/h, sunt potrivit de utilizat pentru jogging, de exemplu.

Veti gasi si tipuri de benzi care permit sa faceti setari in functie de antrenamentul pe care doriti sa il abordati. Sunt alegeri smart, pentru ca imping limitele corpului, in timp, putin, cate putin. In mod cert, orice utilizator isi doreste sa faca antrenamente adaptate propriilor nevoi, iar banda care le permite sa faca acest lucru dispune de mai multe viteze si mai multe trepte de inclinatie.

Inclinarea benzii de alergat

Cea mai buna alegere pe care o puteti face daca utilizati banda pentru a va pregati pentru curse in panta sau, pur si simplu, va doriti un produs care sa va ajute sa va lucrati bine si intens muschii, este sa va indreptati atentia catre o banda al carei unghi de inclinare este reglabil.

Veti putea sa alegeti intre un sistem de inclinare cu reglare manuala cu ajutorul unui levier sau un sistem de inclinare cu reglare automata, prin apasarea unui buton asezat pe consola.

Consola benzii de alergat

Orice tip de banda de alergat dispune de o parte frontala, denumita generic consola, pe care se pot vedea informatii de interes, precum: viteza la care se deruleaza antrenamentul, distanta pe care a parcurs-o utilizatorul pe banda, timpul petrecut pe banda si numarul caloriilor arse.

In legatura cu acest element important al unei benzi, trebuie sa va asigurati ca afiseaza informatiile utile pentru voi si ca acestea pot fi citite usor in timp ce va faceti antrenamentele.

Posibilitatea reglarii gradului de amortizare

De ce ati lua in calcul reglarea gradului de amortizare al benzii? Primul raspuns pertinent pe care vi-l putem da este legat de faptul ca veti fi mai protejati si va veti simti mai confortabil. Sistemul de amortizare prezent la unele benzi poate fi delicat cu articulatiile, sau poate fi asemanator solului.

Presupunand ca pana la achizitionarea benzii nu sunteti foarte familiarizati cu ceea ce inseamna sa alergati timp indelungat, este posibil sa va confruntati cu disconfort la nivelul articulatiilor, gleznelor sau al genunchilor. Mai mult de atat, la un moment dat veti putea fi deranjati chiar si de nivelul de zgomot al benzii. Pentru a preintampina aceste aspecte, luati in calcul achizitionarea unei benzi de alergat cu functie de amortizare, care va reduce inclusiv nivelul de zgomot.

Cand vorbim despre sistem de amortizare, facem referire la unul dintre urmatoarele aspecte:

• • material placut si moale dispus pe suprafata de alergare;
  • platforme mobile pentru sustinere care vor distribui optim impactul piciorului pe o suprafata mai mare;
  • o combinatie intre platforma mobila si un sistem de amortizoare cu aer sau pistoane cu arcuri.

Existenta functiilor

Am vorbit anterior despre posibilitatea de reglare a gradului de amortizare, o functie pe care unele tipuri de benzi de alergare o au. In discutie pot intra si alte functii, foarte importante la randul lor. Ce nedorim sa intelegeti este ca nu doar numarul semnificativ de programe de alergare conteaza. Pe langa programe (continuu, progresive, cu intervale de timp intre ele sau cu diferite variatii ale inclinatiei), producatorii au inclus si functii diverse care determina o experienta eficienta. Iata cateva:

• • inclinarea benzii – o functie utila celor care isi doresc sa faca antrenamente mai dificile. Functia face posibila aimularea alergarii in panta;
  • boxe integrate – de regula, multi prefera ca atunci cand fac sport sa asculte muzica.  O banda de alergare care dispune de boxe integrate poate sa asigure si acest aspect;
  • senzori montati pe manere pentru monitorizarea inimii – o banda care dispune de astfel de senzori poate sa monitorizeze pulsul, de exemplu. Aceasta functie este importanta pentru persoane care se confrunta cu probleme cardiace si pentru cele care urmaresc sa performeze in sport;
  • conectare iPad – exista benzi de alergare care permit conectarea acestui dispozitiv in panoul de comanda;
  • butoane rezistente la umezeala – utile, deoarece in timpul antrenamentului palmele pot sa transpire;
  • functia de auto-oprire pe baza de cheie – determina ca utilizarea benzii sa fie mai sigura, cu atat mai mult fiind importanta, daca in casa sunt copii mai mici sau animale de companie.

Dimensiunile benzii si portabilitatea

Dimensiunile benzii de alergat sunt important de cunoscut din doua puncte de vedere: scopul in care veti utiliza banda si spatiul in care o veti depozita:

• • scopul utilizarii – in functie de scopul in care veti utiliza benzile trebuie sa aveti in vedere urmatoarele aspecte: benzile cu lungimea de 1,2 m sunt foarte potrivite pentru alergari usoare si mers, cele cu lungimi de la 1,4 la 1,5 m si o latime de 0,5 m sunt optime pentru alergari mai intense si, ideale pentru cei care fac alergari de performanta, sunt benzile a caror lungime este de 2m, iar latimea de cel putin 0,65 metri;
  • locul unde o depozitati – cand luati in calcul depozitarea benzii, masurati spatiul in care o asezati in locuinta. La dimensiunile benzii, adaugati ½ metri de jur imprejur pentru a va simti confortabil in timpul antrenamentelor.

Presupunand ca nu aveti loc suficient in locuinta, asa incat sa lasati banda fixa, mereu acolo unde o utilizati, luati in calcul o banda pliabila. Daca dispune si de roti, cu atat mai bine, pentru ca va fi mai usor de mutat.

Durabilitatea benzii de alergat

Exista anumiti factori care determina ca banda de alergat sa fie utilizata timp indelungat sau, dimpotriva, sa reziste mai putin timp. Dincolo de faptul ca o banda cu o grosime mai mare va rezista mai mult, la achizitie, va trebui sa aflati informatii despre calitatea covorului de alergat si a rulmentilor de care dispune. In timp veti constata ca si calitatea uleiului de lubrifiere conteaza.

Pe de alta parte, orientati-va catre modele cu mai multe straturi de lemn pe punte. Un singur strat nu asigura durabilitatea in timp, insa cele cu mai multe straturi nu doar ca sunt mai rezistente, ci sunt si mai silentioase. Nu in ultimul rand, pentru a va bucura de acest produs cat mai mult timp, curatati constant toate elementele care il compun.

Greutatea utilizatorului

In cercearea pe care o veti face pentru a gasi produsul potrivit pentru voi, veti descoperi ca orice banda de alergat are trecut in specificatii ca este optima pentru o anumita greutate. Mare parte dintre acestea sunt recomandate pana la 100 kg.

Pentru a prelungi durata de viata a benzii, nu achizitionati una recomandata pentru greutatea pe care o aveti, ci pentru o greutate mai mare cu aproximativ 20 kg. De exemplu, pentru 70 de kg, este potrivita o banda pentru 90- 100 de kg.

Garantia oferita de producator

Producatorii stabilesc garantia benzilor de alergare se stabileste in functie de calitatea acestora si in functie de materialele din care acestea sunt confectionate. Cele mai performante benzi pot avea garantie si de 10-15 ani pentru cadru si motor. Celelalte elemente ale benzilor nu beneficiaza de o astfel de garantie, uzandu-se mai repede, prin urmare pot primi o garantie de la 1 an, la 5 ani.

In concluzie, achizitionarea unei benzi de alergat impune atentie la criteriile care ii pot asigura performantele. Pe Internet ofertele sunt numeroase, ceea ce va permite sa faceti comparatii si, in final, sa achizitionati produsul optim pentru voi.

Benzi de alergat recomandate

Pentru a-ti facilita cautarile am pregatit pentru tine o selectie de cateva modele de benzi de alergat din care sa alegi. Au fot alese modele astfel incat sa acopere o gama larga ne preferinte, nevoi si bugete. De asemenea, acestea au recomandari si recenzii bune din partea celorlati utilizatori, cat si un bun raport calitate/pret.

1. Banda de alergat electrica FitTronic D100

Banda de alergat FitTronic D100 – noul model este banda de alergat ideala pentru acasa avand un foarte bun raport pret-calitate. Noul model are acum intrare USB si functia SMART (preia ultimul antrenament efectuat). Fiind ajutata de un motor de 1.75 CP poate suporta o greutate a utilizatorului de 110 kg. De asemenea este dotata cu un sistem de amortizare in 6 puncte. Viteza 1-14 km/h (viteza poate fi schimbata cu o singura apasare de buton). Inclinatie manuala in 3 pozitii. Display ce afiseaza: viteza, distanta, timp, calorii, puls
– P1 -P12 de programe. Senzori pe manere pentru masurarea ritmului cardiac.

2. Banda alergare Kondition HM-3800

HM-3800 este dotata cu un motor puternic de 1.25 cai putere, suficient pentru a atinge o viteza maxima de 12 km/h, perfecta pentru a desfasura un antrenament cardio placut si eficient. Detalii: viteza: 0.8-12 km/h; inclinare automata: 0-12 %; shortkeys: pentru ajustari de viteza si inclinare; arie de alergare aprox. 1200 x 400 mm; display ce afiseaza: timp, distanta, viteza, calorii si puls; sistem franare de urgenta; 12 programe de antrenament(P1-P12). dimensiuni: 158 x 67 x 130.7 cm; dimensiuni pliata: 73.7 x 67 x 130.7 cm; greutate maxima utilizator: 100 kg.

3. Capital Sports Infinity Track 4.0 banda de alergare

Puternic: puterea motorului de 5,5 CP pentru functionarea in conditii de siguranta, indiferent de vreme si de timpul din zi. Antrenament individual: Viteza de pana la 18 km / h pentru mers relaxat sau jogging provocator.Alergare pe munte: pana la 15% gradient reglabil. Atat viteza cat si inclinatia poate sa fie controlata convenabil de pe manerele cu monitor integrat de ritm cardiac sau panoul mare cu ecran cu LED-uri. Aici, de asemenea, puteti alege din 36 de programe presetate de antrenament si trei moduri personalizate, sau caracteristicile de antrenament, cum ar fi pulsul, distanta si caloriile arse.

4. Banda de alergare electrica FitTronic D30

Banda de alergat electrica FitTronic D30 este recomandata persoanelor ce vor sa faca miscare in confortul caminului propriu. Este destinata pentru utilizare casnica avandun motorde 1.75 CP, si suportand o greutate a utilizatorului de pana la 100 kg. Specificatii: motor 1.75 CP; viteza 0.8 – 10 km/h; suprafata alergare 100 x 40 cm; dotata cu intrare MP 3 player ,USB; 10 programe prestabilite; buton pe maner pentru schimbarea vitezei; buton pe maner pentru Start si Stop; display LCD ce afiseaza: viteza, timp, calorii, distanta; sistem de functionare lin si silentios; senzori pe manere; puls la manere; roti transport; pliabila.

5. Banda de alergat electrica BodyFit A1000

Banda de alergat electrica BodyFit A1000 usureaza modul de alergare avand programe presetate si este dotata cu un sistem de amortizare eficient. Banda de alergat electrica BodyFit A1000 este dotata cu sistem de amortizare ,ceea ce ofera confort si va protejeaza articulatiile in timpul antrenamentului. Aceasta banda este produsa dintr-un material rezistent avand o structura solida si un motor de 2.0 Cp oferindu-i o viata indelungata. Are o viteza de pana la 12 km/h , ce se poate schimba dintr-o singura apasare de buton , oferindu-va un antrenament divers pentru toate categoriile.

6. KLARFIT Highflyer 2.0 banda de alergat

Economisire de spatiu: sistem de pliere hidraulica pentru sprijinirea plierii si desfasurarii. Control prin aplicatie: integrare completa a aplicatiei iFit prin conexiune Bluetooth la smartphone sau tableta. Sunetul dvs.: difuzor integrat cu conexiune USB si SD sau cu intrare AUX de 3,5 mm pentru redarea muzicii. Motorul sau de 2 CP pune in miscare banda de rulare pana la 12 km / h, astfel incat transpira incepatorii cat si expertii. Deosebit de practic pentru antrenament in orice moment al zilei este motorul LowNoise-FX Drive extrem de silentios, care permite rularea extrem de silentioasa a benzii de rulare.